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奉贤区庄行司法所组织开展心理健康集中教育讲座

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为了使辖区内的社区矫正人员拥有知足、感恩、开朗的心理,树立积极、乐观、向上的人生态度,通过他们的个人内心和谐促进社会和谐。2017年7月13日下午,奉贤区庄行司法所邀请国家二级心理咨询师何春梅为辖区内所有社区矫正人员进行以塑造良好心态创造幸福生活为主题的心理健康教育讲座。

核心提示:随着社会经济的发展和学生身心特点的变化,心理健康教育越来越受到各级各类学校的重视:学生渴望接受更先进、更科学、更有趣的心随着社会经济的发展和学生身心特点的变化,心理健康教育越来越受到各级各类学校的重视:学生渴望接受更先进、更科学、更有趣的心理健康教育与服务,以促进其各项能力的发展和人格的完善;同时,教师面对来自社会、工作、人际、家庭等多方面的压力,容易产生焦虑、烦躁、抑郁等心理不健康的现象,导致工作倦怠。为全面提高师生的心理健康水平,增强学校德育成效以及建设和谐校园,京师博仁助力海南省第二卫生学校心理健康服务建设工作,提供心理沙盘、心理自助系统、智能宣泄仪、音乐放松椅等多种心理设备,建立起了专业实用的心理健康服务中心。

12月21日,学校心理服务讲师团走进地质学院,大学生心理健康教育中心主任李淑娜为地质学院2012级学生做了题为“个人成长与心理学”的讲座。

讲座中,何老师与大家分享了生活中的两个关于女性幸福生活和不幸生活转变的案例,通过案例分析,使大家认识到,生活事件会引起一个人的情绪反应,而情绪反应的高低,主要看个人的心态调整。她还利用自身专业知识,向大家介绍了理性情绪疗法ABC理论,指出大家在矫正期间可能产生的心理情绪,道出了大家的心声,并在教学过程中进行互动,现场氛围自然轻松。最后,她结合自身工作实际中所碰到的一些案例,指导大家如何调整自己的心态,希望大家今后无论遇到什么事情,都要心平、气和,学会用美好、阳光的心态去享受生活,发现生活中的美,创造自己的幸福生活。

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首先,李老师结合学校所设置的心理咨询室、心理与行为指导室、体感放松室、心理沙盘室里的摔跤人、橡皮人、心理沙盘等设备,向大家讲述了心理治疗的一系列过程;接着,李老师围绕“情绪管理与人际交往”与大家进行了深入的交流,真实的案例、亲切的话语、详细的讲解,李老师结合具体的案例生动形象地分析了ABC三类人各自的性格特点,并在情绪调节方面提出了“不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全”的四不原则;最后李老师以“水知道答案”的科学实验告诉大家美好的东西会让人的心境更加愉快,倡议大家平时多欣赏美好的事物,保持积极向上的心态。

1、预约接待室预约接待室是在心理辅导开始前,为来访者提供的一个等候、放松心态的场地,也可以用于咨询师日常办公。海南省第二卫生学校的预约接待室布置简洁大方,淡绿色的墙壁、柔软的布艺沙发,让人自然地放松心神。此处配置了心理方面的书籍杂志和京师博仁心理健康自助系统,供来访者先自主了解一些心理卫生常识,有效利用等待时间,对心理咨询建立正确、客观和亲切的认知观念,为之后的心理咨询做好铺垫。

本次讲座的举办受到了同学们的热烈欢迎,大家纷纷表示通过这短短的一个半小时,自己掌握了多种面对挫折、保持良好心态的方法,会对以后的大学生活起到很大的帮助。(臧帅宏 钱京昕 赵浩)

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2、个体咨询室个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。海南省第二卫生学校的个体咨询室安静隔音,温馨舒适,咨询师与来访者的座位成L形摆放,这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光,又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感,来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。3.心理沙盘室在心理沙盘室,来访者通过运用心理沙盘这种非语言性沟通工具,自由地表达其内在真实的感受,激发出自我控制、自我完善、自我成长的动力,获得自愈。心理沙盘由沙具、沙箱、沙子、陈列架4部分构成,由北京师范大学心理学部张日昇教授于1998年引入我国。京师博仁心理沙盘设备从产品选材、配比,到后期服务、培训,均由张日昇教授亲自监督指导,保证了沙盘的专业性和实用性,因而成为海南省第二卫生学校建设心理沙盘室的不二选择!

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4.音乐放松室专业的音乐放松设备有助于来访者放松心情、缓解压力,进而逐渐恢复平静,实现自我疗愈。第二卫生学校为师生配置了京师博仁专业按摩型音乐放松椅,这款音乐放松椅集音乐放松、仿真按摩和理疗功能于一体,能有效帮助来访者缓解疲劳、释放压力。

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5.心理测评室心理测评室是对来访者进行心理测量、危机干预的场所,通过心理普查的方式,实现快速、准确地收集个体或团体的心理状况数据,及时发现问题,及时解决问题。同时也是心理工作者建立、整理和放置心理档案的场所。6.情绪宣泄室情绪宣泄室主要为来访者提供一个宣泄内心负面情绪、放松减压的场所。让来访者在安全、受保护的环境中以呐喊、击打、互动等形式将内心的负面情绪释放出来。第二卫生学校宣泄室墙壁粘贴了宣泄墙软包,铺有地板,安全舒适。还特意配备了京师博仁智能击打宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能互动宣泄仪以及仿真宣泄人、宣泄球、宣泄棒、宣泄脸谱等基础宣泄设备,配置齐全,功能全面,可以及时地为学生排除负性情绪,起到预防和解决心理问题的效果。

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7.团体活动室团体活动室主要是心理老师以课程、讲座、游戏、拓展训练等方式引导学生发挥自身优势,学会团队合作,提高解决问题的能力,使其获得全面发展的场所。第二卫生学校在团体室配置了京师博仁团体辅导桌椅和团体心理辅导工具箱,帮助心理工作者轻松高效开展心理健康教育工作。感谢海南省第二卫生学校选择了京师博仁心理应用设备,为师生建设了如此科学规范的心理咨询中心。京师博仁将继续以丰富的心理设备、专业的品质保障、实用的培训督导和完善的服务体系为更多的行业领域提供技术支持,制定个性化建设方案!关键词:心理设备,心理咨询,心理健康,心理健康教育

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